Back to All Events

Ashtanga Yoga "drop in" - TOG Yoga

Lyst å senke skuldrene helt, og kjenne på det å få pusten helt ned i magen?
Bli med meg å starte helgen med en hærlig yogapraksis da vel. 

Vi åpner timen med solhilsen A og B før vi gjør hele den stående serien. 
Vi fortsetter i den sittende primærserien med utvalgte øvelser før vi avslutter med en god avspenning på ca 15 min. 

Alle øvselder vises med modifikasjoner og fordypninger og tilpasses hver enkelt utøver. 
Timen er lagt opp for både nybegynnere og viderekomne. 

Håper vi ses på matten!
For påmelding, klikk "skal" på arrangementet!

Pris for eksisterende utøvere 150,-
Pris for nye utøvere 190,-
Varighet på timen 80 min.
Max antall plasser: 10 stk. 

Therese :)
97774213