Back to All Events

Ashtanga Yoga advanced - TOG Yoga

Dette er kurset for deg som har praktisert mye yoga tidligere og ønsker å utfordre praksisen videre inn i de mer avanserte øvelsene (asanasene) og mot de avsluttende. 
Vi jobber mye med teknikk og styrke samtidig med pust og fokus. 
Timene åpnes med Solhilsen A og B (Mysore) Deretter varierer vi med ulike øvelser (asanas) i den stående serien (mysore) før vi går ned på matten og jobber oss igjennom den sittende i primær serien mot de avanserte og avsluttende øvelsene (ledet)
Vi avslutter med en god avspenning og Yoga Nidra på ca 15 minutter. 
Kursets varighet: 7 uker
Pris 1500,-
Klippekort kan også benyttes
For påmelding klikk "skal" på arrangementet. For spørsmål send mail til gunnerud@hotmail.com
eller kontalt meg på telefon 97 77 42 13

Håper vi ses på matten!

Therese