Back to All Events

Ashtanga Yoga videregående 3 Kurs - TOG Yoga

Ashtanga Yoga videregående 3 er kurs for deg som har gått videregående 2 tidligere, eller har praktisert annen form for yoga.
Vi åpner timene med Solhilsen A og B og fordyper oss i hele den stående delen før vi går videre inn i de sittende asanasene (øvelsene) frem Bhjupidasana. 

Her praktiserer vi med jevn intensitet å går enda dypere inn i pusteteknikken og magelåsene.
Alle øvelsene vises med modifikasjoner slik at alle skal føle mestringsfølelse og kan delta.
Vi avslutter hver time med en god avspenning på ca 15 min.
Alle timene er ledet hele veien og har en varighet på 75 min.

Kursperioden går over 7 uker.
Pris: 1300,-
Klippekort kan også benyttes!
For påmelding klikk "skal" på arrangmentet eller send mail til gunnerud@hotmail.com

Håper vi ses på matten!

Therese G H